מאמני כושר: הדוקטור. ח'וריה אליאס

דר-חורה-אליאס-מגזין-אופנה
|

כשחדרי הכושר סגורים – אנחנו מביאים אליכם הבייתה את מאמני הכושר. לרגל שבוע האופנה לגברים, סוכות 2020 ב-Fashion Israel, בחרנו לכם את מאמני הכושר הטובים והחתיכים ביותר. כתבה ראשונה בסדרה


תכירו את Dr. Elias Khourieh (ד״ר ח'וריה אליאס): "בנוסף לעיסוקי כמאמן כושר אני גם רופא ואני מנצל את זה כדי להסביר לאנשים על חשיבות הספורט ולאורח חיים בריאים." מה הטיפים שלו לשגרת קורונה?

ד״ר ח'וריה אליאס-מאמן-כושר-מגזין-אופנה
ד״ר ח'וריה אליאס. צילום: אינסטגרם

מאת: מאיה אושרי כהן – עורכת ראשית


הוא חלומה של כל אמא, אם אני צריכה להבהיר אפשר לקרוא לו דוקטור, הבוקר שלו מתחיל ב-10 קילומטר, מתקדם למשמרת בבית החולים כרופא, ומסיים את היום בים באימוני סטריטורקאוט. תכירו את Dr. Elias Khourieh (ד"ר ח'וריה אליאס) מאמן הכושר הנבחר שלנו.

מדוע החלטת להיות מאמן כושר?
"אני אוהב לעזור לאנשים. אנשים המעוניינים לעשות שינוי דרסטי באורח החיים שלהם ולגרום לתפנית מרעננת בחייהם. בנוסף לעיסוקי כמאמן כושר אני גם רופא ואני מנצל את זה כדי להסביר לאנשים על חשיבות הספורט ולאורח חיים בריאים."

מאמן-כושר-ד״ר ח'וריה אליאס-אופנה
ד״ר ח'וריה אליאס. צילום: אינסטגרם

כמה שנים אתה בתחום עולם הכושר?
"עוד בגיל 15 התחלתי להתמכר בספורט. כבר אז ידעתי שאני הולך להפוך אותו כחלק משגרת החיים שלי. עם הזמן, זה הפך להיות אחד המקצועות העיקריים שלי."

כיצד נראה אורח החיים הספורטיבי שלך?
"עם עלות השחר אני קם לריצה 5-10 ק"מ. ממשיך לעבודה בבית החולים בתור רופא ומסיים את היום באימוני סטריטוורקאוט של משקל גוף."

ד״ר ח'וריה אליאס-אופנה-מאמן-כושר
ד״ר ח'וריה אליאס. צילום: אינסטגרם

תן לנו טיפ עוצמתי.
"הכאב הוא זמני הכניעה היא נצחית."

אביזר לאי בודד.
"אינסטנגרם."

מסר לאורח חיים אקטיבי.
"תמיד לנסות לשבור את היעדים שלנו ולשאוף כמה שיותר רחוק."

ד״ר ח'וריה אליאס-אופנה-מאמן-כושר-מגזין-אופנה
ד״ר ח'וריה אליאס. צילום: אינסטגרם

ספר לנו על לקוח הכי משמעותי שהיה לך. 
"אחד המתאמנים הראשונים שלי סבל מסכרת ולחץ דם גבוה, לאחר שנה אנטנסיבית 
של התמדה וכוח רצון ירד 35 ק״ג וכיום אינו מטופל יותר מסכרת ואין לו בעיות של לחץ דם."

איך אתה שומר על הידע שלך אימון כושר מעודכן?
"דרך קבוצות אינסטנגרם ועמיתים שלי מחו"ל ובארץ."

איך אתה עובר את תקופת הקורונה?
"הרבה עבודה בבתי החולים ומקפיד להתאמן בים."

ד״ר ח'וריה אליאס-מאמן-כושר-כתבות-אופנה
ד״ר ח'וריה אליאס. צילום: אינסטגרם

3 תרגילים מאסט בתקופת הקורונה.
"שכיבות סמיכה, מתח ומקבילים."

איך נראית שגרת הטיפוח שלך?
"להסתפר ולהתגלח פעם בשבוע, לייזר הסרת שיער לגוף פעם בחודש."

מה לובשים לחדר כושר ומה אתה אוהב ללבוש מחוץ לחדר כושר?
"רוב הזמן מתאמן בחוף עם מכנס קצר נעלי ספורט ובלי חולצה ומדי בית חולים."


אינסטגרם: dr.elias_khourieh


Maya Oshri Cohen, מאיה אושרי כהן

מאיה אושרי כהן
עורכת ראשית – Fashion Israel
אינסטגרם: maya_oshri_cohen

זארה-Fashion-Israel-מגזין- אופנה-ישראלי-טרנדים-נשים-2021-טרנדים-גברים-2021-חדשות-אופנה-אתר-אופנה-חדשות-האופנה-כתבות-אופנה-סטייל-טרנדים-מגזין-סטייל-מגזין-יופי-אופנה-ישראלית-אופנת-נשים-הפקות-אופנה-ישראל-קורונה-מגזין-אופנה

בעלים ועורך אחראי: אפי אליסי
Fashion Israel – מגזין אופנה ישראלי
מייל: fashionisrael.mag@gmail.com
טלפון: 050-7368167
אינסטגרם: fashionisrael.mag
אתר: https://www.fashion-israel.co.il/
הקבוצה שלנו בפייסבוק: Fashion Israel – מגזין אופנה של כולם!
דף עסקי: Fashion Israel
כתובת למשלוח: רח׳ בר כוכבא 1, דירה 1, רמת גן

תגובות פייסבוק
הרשמו עכשיו לניוזלטר הכי אופנתי בישראלי ותהנו מהעדכונים הכי חמים בעולם האופנה הישראלי