סדנת מיצים לניקוי הגוף

סדנת מיצים לניקוי הגוף ואורח חיים בריא בהנחיית אומינה. מלון מצפה הימים חמישי-שבת, 21-23 יולי

סדנת קיץ נוספת לניקוי ואיזון הגוף נפתחת במלון מצפה הימים בראש פינה, להתחדשות ואורח חיים בריא בהנחיית אומינה, בין התאריכים 21-23/7/2016. מלון הספא מצפה הימים מהווה את החיבור המושלם שבין הטבע והכפריות לבין היוקרה והשירות המוקפד. במקום חווה אורגנית מהמגוונות בעולם, שתוצרתה הטרייה והבריאה מוגשת במסעדות המלון, ספא רחב ידיים, תכנית תרבות ופעילות גוף מגוונות והכל תוך הקפדה על בריאות הגוף, הנפש והרוח. הסדנא של אומינה הינה הזדמנות נהדרת, עם בוא הקיץ לפתוח בתהליך עמוק המוביל לעליית החיוניות והאנרגיה, מסייעת בהשלת משקל וביצירת מציאות ארוכת טווח הכוללת תזונה בריאה ומאוזנת.

במהלך שלושת ימי הסדנא תעניק אומינה את הכלים והידע הדרושים ליישום תהליך של ניקוי הרעלים מהגוף ואורח חיים בריא, במסגרת קבוצה אינטימית, תומכת ומפרה, בהדרכה צמודה ובמרחב מעצים ומלא השראה. בסדנא במצפה הימים, יתוודעו המשתתפים לתזונה המבוססת על מיצים מירקות ופירות אורגניים, שיקיים המבוססים על מזונות העל ושילובם בתזונת היומיום בדרכים יצירתיות וטעימות.

במהלך הסדנא תעניק אומינה ידע וכלים שיסיעו:
•     לחוש שוב אנרגיה אופטימלית פועמת בגוף
•     לחסל דפוסי אכילה מזיקים ואת התשוקה למזונות ממכרים
•     לרדת במשקל ללא מאמץ ( ממוצע של 2-3 ק"ג)
•     ל למוד על עולם ה"סופרפוד" (מזונות -על) וכיצד להטמיע בחיי היום יום הרגלי אכילה חדשים, טעימים ובריאים
•     להראות ולהרגיש מדהים

הסדנה כוללת:
•    תרגול יוגה יומי יעודי
אימון יוגה עמוק (המתאים גם למתחילים) בן שעה וחצי המיועד לתמיכה וחיזוק מערכת העיכול ותהליך סילוק הרעלים מבגוף
•    שתיית מיצי ירקות 100% אורגנים מעושרים במזונות העוצמתיים שבפלנטה. כל המיצים שלנו הנם 100% אורגנים. הם נסחטים במקום ומעושרים בסופרפוד וצמחי מרפא
•    הרצאה יומית בנושאי ניקוי רעלים, תזונה מאוזנת ועולם הסופרפוד עם הדרכה מעשית ותאורטית
•    הידרותרפיה – חוקנים פעמיים ביום לניקוי עמוק ומלא של הגוף (אופציה)
•    מעגלי שיתוף הכוונה והדרכה בהם המשתתפים חולקים את התהליך
•    הקניית כלים מעשיים לחיי היום יום מידי יום מבצעת אומינה הדגמה כיצד לשלב את הסופרפוד בחיי היום יום באמצעות הכנת שייק סופרפוד
•    חוברות הדרכה אישית לכל משתתף – חוברת הסדנה הכוללת את תפריטי מיצי הניקוי, הדרכה לתזונה מאוזנת וחומר לימודי על תהליך ניקוי הגוף מרעלים
•    הדרכה אינטרנטית כיצד לצאת מהצום  

חוברות הדרכה מתנה שיעזרו לך לסגל אורח חיים בריא בחיי היום יום : חוברות “מתכונים למטבח החדש , “SUPERFOOD SMOOTHIES” ו- “אחרי ניקוי גוף – הצעד הבא“
אומינה בוגרת "המכון לתזונה משולבת" בניו יורק (Institute for Integrative Nutrition), עוסקת ולומדת רפואת צמחים מערבית, מורה ליוגה ומטפלת מוסמכת ע”י המרכז ל “טאו שיאטסו” ישראל. ניהלה והובילה במשך שנים את המרכז לניקוי גוף במרכז הטרנספורמציה “פאצ’ה-מאמא” שבקוסטה ריקה, לשם מגיעים מדי שנה מאות אנשים מכל העולם בכדי לעבור תהליכי ריפויי והתחדשות. משנת 2008 מעבירה אומינה סדנאות ניקוי ותזונת סופרפוד – "מזונות על" בישראל.

הסדנא כוללת: ללינה של 2 לילות ו-3 ימי סדנא עלות הסדנא: 5,350 שקלים לזוג ללינה של 2 לילות ו-3 ימי סדנא במצפה הימים (טיפול ספא לכל אחד מבני הזוג).
למידע מפורט על הסדנה – http://mizpe-hayamimblog.co.il/?p=2425